జాతీయ ఆరోగ్య హెల్త్ మిషన్ పరిధిలో పని చేస్తున్న ఉద్యగుల పదవి విరమణ వయస్సు 60 || ఉత్తర్వులు

జాతీయ ఆరోగ్య హెల్త్ మిషన్ పరిధిలో పని చేస్తున్న ఉద్యగుల పదవి విరమణ వయస్సు 60 మాత్రమే అని నిర్ధారిస్తూ జారీచేసిన ఉత్తర్వులు 

జగనన్న ఆరోగ్య సురక్ష ప్రోగ్రాం | | అవగాహన కొరకు వీడియోలు | 108 | Aarogyasree |

జగనన్న ఆరోగ్య సురక్ష ప్రోగ్రాం

 

ఈ కార్యక్రమంలో ప్రజలకు జగనన్న ఆరోగ్య సురక్ష కార్యక్రమ అవగాహన కొరకు వీడియో లు ప్రదర్శించడానికి  ఈ క్రింది లింక్ ద్వారా డౌన్లోడే చేసుకోవచ్చు  

👇👇👇👇👇

❃ఆరోగ్యశ్రీ 

❃ 108

❃ ఆరోగ్య సురక్ష 

❃ ఆరోగ్య సురక్ష  2

❃ వీడియో లింక్ - 1

❃ వీడియో లింక్ - 2

❃ వీడియో లింక్ - 3

❃ వీడియో లింక్ - 4

❃ వీడియో లింక్ - 5

❃ వీడియో లింక్ - 6

❃ వీడియో లింక్ - 7

❃ వీడియో లింక్ - 8

❃ వీడియో లింక్ - 9

టీనేజ్ గర్భవతులు వయస్సు నిర్ధారణ

 టీనేజ్ గర్భవతులు వయస్సు నిర్ధారణ 

👇👇👇👇👇

CFW వారి ఆదేశానుసారం పైన తెలిపిన టీనేజ్ గర్భవతులు యొక్క అసలు వయస్సు ని నిర్ధారిస్తూ పక్కన ఇచ్చిన కాలం నందు వారి యొక్క అసలు వయస్సుని తెలుపవలెను. 

ఈ సమాచారం 02-10-2023 న 11-00 గంటల లోపు పంపవలెను 

డిప్రెషన్ | మానసిక ఆరోగ్య రుగ్మత | ప్రమాద కారకాలు | కౌన్సెలింగ్ | Dr. Bharathi

డిప్రెషన్

డిప్రెషన్ అనేది మానసిక ఆరోగ్య రుగ్మత, ఇది విచారం, నిస్సహాయత మరియు కార్యకలాపాలలో ఆసక్తి లేదా ఆనందం యొక్క నిరంతర భావాలతో వర్గీకరించబడుతుంది. ఇది ఒక వ్యక్తి యొక్క ఆలోచనలు, భావోద్వేగాలు మరియు శారీరక శ్రేయస్సును ప్రభావితం చేస్తుంది, తరచుగా అలసట, ఆకలి లేదా నిద్ర విధానాలలో మార్పులు, ఏకాగ్రత కష్టం మరియు శారీరక నొప్పులు మరియు నొప్పులు వంటి లక్షణాలకు దారితీస్తుంది. 

డిప్రెషన్ తీవ్రత మరియు వ్యవధిలో మారవచ్చు మరియు మీరు లేదా మీకు తెలిసిన ఎవరైనా డిప్రెషన్ లక్షణాలను అనుభవిస్తున్నట్లయితే నిపుణుల సహాయాన్ని పొందడం చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే దీనికి చికిత్స, మందులు లేదా రెండింటి కలయికతో సమర్థవంతంగా చికిత్స చేయవచ్చు.

ప్రమాద కారకాలు

మాంద్యం అభివృద్ధికి అనేక ప్రమాద కారకాలు దోహదం చేస్తాయి, వాటిలో:

1. జెనెటిక్స్: డిప్రెషన్ యొక్క కుటుంబ చరిత్ర ఒక జన్యుపరమైన భాగాన్ని సూచిస్తూ, రుగ్మతకు ఒకరి గ్రహణశీలతను పెంచుతుంది.

2. బ్రెయిన్ కెమిస్ట్రీ: సెరోటోనిన్ మరియు డోపమైన్ వంటి న్యూరోట్రాన్స్‌మిటర్‌లలో అసమతుల్యతలు మానసిక స్థితి నియంత్రణను ప్రభావితం చేస్తాయి మరియు నిరాశకు దోహదం చేస్తాయి.

3. జీవిత సంఘటనలు: ప్రియమైన వ్యక్తిని కోల్పోవడం, దుర్వినియోగం లేదా పెద్ద జీవిత మార్పులు వంటి బాధాకరమైన సంఘటనలు నిరాశను ప్రేరేపించగలవు.

4. దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యం: దీర్ఘకాలిక నొప్పి, క్యాన్సర్ లేదా హార్మోన్ల అసమతుల్యత వంటి కొన్ని వైద్య పరిస్థితులు నిరాశతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి.

5. వ్యక్తిత్వ లక్షణాలు: తక్కువ ఆత్మగౌరవం, నిరాశావాద దృక్పథం లేదా అధికంగా ఆందోళన చెందే ధోరణి ఉన్న వ్యక్తులు మరింత హాని కలిగి ఉంటారు.

6. పదార్థ దుర్వినియోగం: మద్యం లేదా మాదకద్రవ్యాల దుర్వినియోగం నిరాశకు దారితీయవచ్చు లేదా తీవ్రతరం చేయవచ్చు.

7. సామాజిక ఒంటరితనం: బలమైన సామాజిక మద్దతు వ్యవస్థ లేకపోవడం మరియు ఒంటరితనం యొక్క భావాలు నిరాశకు దోహదం చేస్తాయి.

8. లింగం: పురుషుల కంటే స్త్రీలు డిప్రెషన్‌ను ఎదుర్కొనే అవకాశం ఉంది, అయినప్పటికీ పురుషులు కూడా ప్రభావితం కావచ్చు.

9. వయస్సు: డిప్రెషన్ ఏ వయసులోనైనా సంభవించవచ్చు, అయితే ఇది తరచుగా కౌమారదశలో లేదా యుక్తవయస్సులో కనిపిస్తుంది.

10. కుటుంబం మరియు సంబంధ సమస్యలు: పనిచేయని కుటుంబ డైనమిక్స్ లేదా సమస్యాత్మక సంబంధాలు నిరాశకు దోహదం చేస్తాయి.

11. ఒత్తిడి: అధిక స్థాయి దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి నిరాశను అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

12. ట్రామాటిక్ బ్రెయిన్ గాయం (TBI): తల గాయాల చరిత్ర, ముఖ్యంగా TBIలు, డిప్రెషన్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి.\

ఈ ప్రమాద కారకాల ఉనికి ఎవరైనా డిప్రెషన్‌ను అభివృద్ధి చేస్తారని హామీ ఇవ్వదని గమనించడం ముఖ్యం. డిప్రెషన్ అనేది మల్టిఫ్యాక్టోరియల్ ఎటియాలజీతో కూడిన సంక్లిష్టమైన పరిస్థితి, మరియు వేర్వేరు వ్యక్తులు వివిధ కారణాల వల్ల దీనిని అనుభవించవచ్చు. మీరు లేదా మీకు తెలిసిన వారు డిప్రెషన్‌ను అనుభవిస్తున్నారని మీరు అనుమానించినట్లయితే, ఖచ్చితమైన రోగనిర్ధారణ మరియు తగిన చికిత్స కోసం నిపుణుల సహాయాన్ని కోరడం చాలా ముఖ్యం.

వయస్సు లింగం లేదా వృత్తిపరమైన తేడాలు

డిప్రెషన్ అన్ని వయసుల, లింగాలు మరియు వృత్తుల వారిని ప్రభావితం చేస్తుంది. ఈ కారకాల ఆధారంగా ఇది వివక్ష చూపదు. అయినప్పటికీ, వివిధ వయసుల వారు, లింగాలు లేదా వృత్తుల మధ్య డిప్రెషన్ ఎలా వ్యక్తమవుతుంది లేదా అనుభవించవచ్చు అనే విషయంలో కొన్ని నమూనాలు మరియు తేడాలు ఉన్నాయి:

1. వయస్సు:

• పిల్లలు మరియు యుక్తవయస్కులు: యువకులలో డిప్రెషన్ ఏర్పడవచ్చు మరియు చిరాకు, ప్రవర్తనా సమస్యలు లేదా పాఠశాల పనితీరులో మార్పుల రూపంలో వ్యక్తమవుతుంది.
• పెద్దలు: డిప్రెషన్ తరచుగా నిరంతర విచారం, ఆకలి లేదా నిద్రలో మార్పులు మరియు గతంలో ఆనందించిన కార్యకలాపాలపై ఆసక్తి కోల్పోవడం వంటి క్లాసిక్ లక్షణాలతో ఉంటుంది.
• వృద్ధులు: వృద్ధులలో, డిప్రెషన్ సాధారణ వృద్ధాప్యం అని తప్పుగా భావించవచ్చు, భావోద్వేగ లక్షణాల కంటే శారీరక ఫిర్యాదులతో.

2. లింగం:

• స్త్రీలు: పురుషుల కంటే స్త్రీలు ఎక్కువగా డిప్రెషన్‌తో బాధపడుతున్నారు. ఇది హార్మోన్ల హెచ్చుతగ్గులు, సామాజిక కారకాలు లేదా సహాయం కోరే సుముఖతలో తేడాల వల్ల కావచ్చు.
• పురుషులు: పురుషులు భావోద్వేగ లక్షణాలను నివేదించే అవకాశం తక్కువగా ఉండవచ్చు మరియు కోపం, మాదకద్రవ్య దుర్వినియోగం లేదా నిర్లక్ష్య ప్రవర్తన ద్వారా నిరాశను వ్యక్తం చేసే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

3. వృత్తులు:

• అధిక-ఒత్తిడి వృత్తులు: ఆరోగ్య సంరక్షణ కార్మికులు, మొదటి ప్రతిస్పందనదారులు లేదా సైనిక సిబ్బంది వంటి అధిక స్థాయి ఒత్తిడిని కలిగి ఉన్న కొన్ని వృత్తులు నిరాశకు గురయ్యే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉండవచ్చు.
• ఐసోలేషన్: సుదీర్ఘమైన ఐసోలేషన్ లేదా క్రమరహిత పని గంటలను కలిగి ఉండే వృత్తులు, దీర్ఘ-దూర ట్రక్ డ్రైవర్లు లేదా వ్యోమగాములు వంటివి కూడా పెరిగిన డిప్రెషన్ రిస్క్‌తో సంబంధం కలిగి ఉండవచ్చు.

ఈ నమూనాలు ఉన్నప్పటికీ, వయస్సు, లింగం లేదా వృత్తితో సంబంధం లేకుండా ఎవరైనా నిరాశను అనుభవించవచ్చని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం. నిరాశను ఎదుర్కొంటున్న ఎవరికైనా సహాయం మరియు మద్దతు కోరడం చాలా అవసరం మరియు పరిస్థితిని సమర్థవంతంగా పరిష్కరించడానికి చికిత్స ఎంపికలు అందుబాటులో ఉన్నాయి.

సామాజిక కళంకం

సామాజిక కళంకం అనేది భిన్నమైన లేదా సామాజిక నిబంధనల నుండి వైదొలగుతున్న లక్షణాలు లేదా పరిస్థితుల ఆధారంగా వ్యక్తులు లేదా సమూహాల పట్ల ప్రతికూల వైఖరులు, నమ్మకాలు, మూస పద్ధతులు మరియు వివక్షను సూచిస్తుంది. కళంకం ప్రజల శ్రేయస్సుపై హానికరమైన ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది, ప్రత్యేకించి డిప్రెషన్‌తో సహా మానసిక అనారోగ్యం వంటి పరిస్థితులకు వచ్చినప్పుడు. డిప్రెషన్‌తో బాధపడుతున్న వారిని సామాజిక కళంకం ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో ఇక్కడ ఉంది:

1. సహాయం కోరడంలో అడ్డంకులు: కళంకం వ్యక్తులు వారి నిరాశకు సహాయం కోరకుండా నిరుత్సాహపరుస్తుంది ఎందుకంటే వారు "బలహీనమైన" లేదా "మానసికంగా అస్థిరంగా" లేబుల్ చేయబడతారని భయపడతారు. చికిత్స తీసుకోవడంలో ఈ ఆలస్యం పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చవచ్చు.
2. ఐసోలేషన్: డిప్రెషన్‌తో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు తీర్పు లేదా అపార్థానికి భయపడి సామాజిక పరస్పర చర్యల నుండి వైదొలగవచ్చు. ఈ ఒంటరితనం ఒంటరితనం మరియు విచారం యొక్క భావాలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది.
3. పరిమిత మద్దతు: కళంకం కుటుంబం, స్నేహితులు లేదా సహోద్యోగుల నుండి అవగాహన మరియు మద్దతు లేకపోవడానికి దారితీస్తుంది, డిప్రెషన్‌తో బాధపడుతున్న వారికి సమర్థవంతంగా ఎదుర్కోవడం కష్టతరం చేస్తుంది.
4. ఉపాధి వివక్ష: కొన్ని సందర్భాల్లో, డిప్రెషన్‌తో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు తమ సామర్థ్యాల గురించిన అపోహల కారణంగా ఉద్యోగ అవకాశాలను కోల్పోవడం లేదా పురోగతితో సహా పనిలో వివక్షను ఎదుర్కోవచ్చు.
5. స్వీయ-కళంకం: డిప్రెషన్‌తో ఉన్న వ్యక్తులు సామాజిక కళంకాన్ని అంతర్గతీకరించవచ్చు, ఇది అవమానం మరియు తక్కువ ఆత్మగౌరవానికి దారితీస్తుంది, ఇది కోలుకోవడానికి మరింత ఆటంకం కలిగిస్తుంది.

సాధారణంగా మాంద్యం మరియు మానసిక ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన సామాజిక కళంకాన్ని ఎదుర్కోవడానికి, ఇది కీలకమైనది:

• అవగాహన పెంచుకోండి: అపోహలు మరియు అపోహలను తొలగించడానికి డిప్రెషన్ మరియు మానసిక ఆరోగ్యం గురించి ప్రజలకు అవగాహన కల్పించండి.
• అవగాహనను ప్రోత్సహించండి: డిప్రెషన్‌తో వ్యవహరించే వ్యక్తుల పట్ల సానుభూతి మరియు అవగాహనను ప్రోత్సహించండి.
• మద్దతును అందించండి: ప్రజలు తీర్పుకు భయపడకుండా సహాయం కోరేందుకు సహాయక వాతావరణాలను మరియు వనరులను సృష్టించండి.
• ఓపెన్ డైలాగ్‌ను ప్రోత్సహించండి: మానసిక ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన గోప్యత మరియు అవమానాన్ని తగ్గించడానికి దాని గురించి చర్చలను సాధారణీకరించండి.

డిప్రెషన్ చుట్టూ ఉన్న సామాజిక కళంకాన్ని తగ్గించడం అనేది సహాయం అవసరమైన వారు భయం లేదా వివక్ష లేకుండా దాన్ని యాక్సెస్ చేయగలరని నిర్ధారించుకోవడానికి చాలా అవసరం. ఇది మరింత దయగల మరియు సమగ్ర సమాజాన్ని పెంపొందించడానికి వ్యక్తులు, సంఘాలు మరియు సంస్థలు కలిసి పని చేసే సమిష్టి ప్రయత్నం.

చికిత్స

డిప్రెషన్‌కు చికిత్స అనేది ఒక వ్యక్తి యొక్క నిర్దిష్ట అవసరాలకు మరియు వారి పరిస్థితి యొక్క తీవ్రతకు అనుగుణంగా రూపొందించబడిన విధానాల కలయికను కలిగి ఉంటుంది. ఇక్కడ కొన్ని సాధారణ చికిత్స ఎంపికలు ఉన్నాయి:

1. సైకోథెరపీ (టాక్ థెరపీ):

• కాగ్నిటివ్-బిహేవియరల్ థెరపీ (CBT): వ్యక్తులు డిప్రెషన్‌కు దోహదపడే ప్రతికూల ఆలోచనా విధానాలు మరియు ప్రవర్తనలను గుర్తించడంలో మరియు మార్చడంలో సహాయపడుతుంది.
• ఇంటర్ పర్సనల్ థెరపీ (IPT): వ్యక్తుల మధ్య సంబంధాలు మరియు కమ్యూనికేషన్ నైపుణ్యాలను మెరుగుపరచడంపై దృష్టి పెడుతుంది.
• మైండ్‌ఫుల్‌నెస్-బేస్డ్ కాగ్నిటివ్ థెరపీ (MBCT): డిప్రెషన్ పునరావృతం కాకుండా నిరోధించడానికి మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ టెక్నిక్‌లతో CBTని మిళితం చేస్తుంది.

2. మందులు:

• యాంటిడిప్రెసెంట్స్: SSRIలు (సెలెక్టివ్ సెరోటోనిన్ రీఅప్టేక్ ఇన్హిబిటర్స్) లేదా SNRIలు (సెరోటోనిన్-నోర్‌పైన్‌ఫ్రైన్ రీఅప్‌టేక్ ఇన్హిబిటర్స్) వంటి ఈ మందులు మెదడులోని న్యూరోట్రాన్స్‌మిటర్‌లను రీబ్యాలెన్స్ చేయడంలో సహాయపడతాయి.
• ఇతర మందులు: కొన్ని సందర్భాల్లో, వైవిధ్య యాంటిడిప్రెసెంట్స్ లేదా మూడ్ స్టెబిలైజర్స్ వంటి ఇతర మందులు సూచించబడవచ్చు.

3. జీవనశైలి మార్పులు:

• రెగ్యులర్ వ్యాయామం: శారీరక శ్రమ మానసిక స్థితిని పెంచుతుంది మరియు డిప్రెషన్ లక్షణాలను తగ్గిస్తుంది.
• హెల్తీ డైట్: పౌష్టికాహారం తినడం మానసిక శ్రేయస్సుపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.
• తగినంత నిద్ర: క్రమబద్ధమైన నిద్ర షెడ్యూల్ మరియు మంచి నిద్ర పరిశుభ్రతను నిర్ధారించుకోవడం డిప్రెషన్ లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
• ఒత్తిడి తగ్గింపు: ధ్యానం, యోగా లేదా లోతైన శ్వాస వంటి పద్ధతులు ఒత్తిడిని నిర్వహించడంలో సహాయపడతాయి.

1. సపోర్టు గ్రూప్‌లు: డిప్రెషన్‌కు సపోర్ట్ గ్రూప్‌లో చేరడం వల్ల వ్యక్తులు ఇలాంటి సవాళ్లను ఎదుర్కొంటున్న ఇతరులతో అనుభవాలను పంచుకోవడానికి మరియు వ్యూహాలను ఎదుర్కోవడానికి అనుమతిస్తుంది.
2. ఎలెక్ట్రోకన్వల్సివ్ థెరపీ (ECT): ఇతర చికిత్సలకు ప్రతిస్పందించని మాంద్యం యొక్క తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, ECT పరిగణించబడవచ్చు. ఇది నియంత్రిత మూర్ఛలను ప్రేరేపించడానికి నియంత్రిత విద్యుత్ ప్రవాహాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇది మానసిక స్థితిపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.
3. ట్రాన్స్‌క్రానియల్ మాగ్నెటిక్ స్టిమ్యులేషన్ (TMS): ఈ నాన్-ఇన్వాసివ్ ప్రక్రియ మెదడులోని నిర్దిష్ట ప్రాంతాలను ఉత్తేజపరిచేందుకు అయస్కాంత క్షేత్రాలను ఉపయోగిస్తుంది మరియు ఇతర చికిత్సలు అసమర్థంగా ఉన్నప్పుడు కొన్నిసార్లు ఉపయోగించబడుతుంది.
4. హాస్పిటలైజేషన్: స్వీయ-హాని లేదా ఇతరులకు హాని కలిగించే ప్రమాదంతో తీవ్రమైన డిప్రెషన్ ఉన్న సందర్భాల్లో, భద్రత మరియు స్థిరీకరణ కోసం మానసిక వైద్య సదుపాయంలో ఆసుపత్రిలో చేరడం అవసరం కావచ్చు.

మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులతో సంప్రదించి చికిత్స ప్రణాళికలను అభివృద్ధి చేయాలని గమనించడం ముఖ్యం. ఏది ఉత్తమంగా పని చేస్తుందో అది వ్యక్తి నుండి వ్యక్తికి మారవచ్చు మరియు కాలక్రమేణా చికిత్సను సర్దుబాటు చేయాల్సి ఉంటుంది. అదనంగా, రికవరీ ప్రక్రియలో స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యుల సామాజిక మద్దతు కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. 

మీరు లేదా మీకు తెలిసిన ఎవరైనా డిప్రెషన్ లక్షణాలను ఎదుర్కొంటుంటే, ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత నుండి సహాయం కోరడం అనేది సమర్థవంతమైన చికిత్స మరియు మెరుగైన మానసిక శ్రేయస్సు కోసం మొదటి అడుగు.

కౌన్సెలింగ్

కౌన్సెలింగ్, టాక్ థెరపీ లేదా సైకోథెరపీ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది డిప్రెషన్‌తో సహా అనేక రకాల మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలను పరిష్కరించడానికి విలువైన మరియు సాధారణ విధానం. డిప్రెషన్ కోసం కౌన్సెలింగ్ గురించి మీరు తెలుసుకోవలసినది ఇక్కడ ఉంది:

1. కౌన్సెలింగ్ రకాలు: డిప్రెషన్‌కు చికిత్స చేయడంలో ప్రభావవంతంగా ఉండే వివిధ రకాల కౌన్సెలింగ్ లేదా థెరపీ విధానాలు ఉన్నాయి. కొన్ని సాధారణమైన వాటిలో కాగ్నిటివ్-బిహేవియరల్ థెరపీ (CBT), ఇంటర్ పర్సనల్ థెరపీ (IPT), సైకోడైనమిక్ థెరపీ మరియు మైండ్‌ఫుల్‌నెస్-బేస్డ్ కాగ్నిటివ్ థెరపీ (MBCT) ఉన్నాయి.

2. ప్రొఫెషనల్ కౌన్సెలర్‌లు: కౌన్సెలింగ్ సాధారణంగా సైకాలజిస్టులు, సైకియాట్రిస్ట్‌లు, క్లినికల్ సోషల్ వర్కర్లు లేదా లైసెన్స్ పొందిన కౌన్సెలర్‌ల వంటి లైసెన్స్ పొందిన మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులచే అందించబడుతుంది. థెరపిస్ట్ ఎంపిక డిప్రెషన్ యొక్క తీవ్రత మరియు వ్యక్తిగత ప్రాధాన్యతలపై ఆధారపడి ఉండవచ్చు.

3. కౌన్సెలింగ్ యొక్క లక్ష్యాలు: కౌన్సెలింగ్ దీని ద్వారా డిప్రెషన్‌తో బాధపడుతున్న వ్యక్తులకు సహాయం చేయడానికి ఉద్దేశించబడింది:

• డిప్రెషన్ యొక్క అంతర్లీన కారణాలను గుర్తించడం మరియు అర్థం చేసుకోవడం.

• కోపింగ్ స్ట్రాటజీలు మరియు సమస్య-పరిష్కార నైపుణ్యాలను అభివృద్ధి చేయడం.

• ప్రతికూల ఆలోచనా విధానాలు మరియు ప్రవర్తనలను మార్చడం.

• కమ్యూనికేషన్ మరియు వ్యక్తుల మధ్య సంబంధాలను మెరుగుపరచడం.

• భావోద్వేగ మద్దతు మరియు భావాలను వ్యక్తీకరించడానికి సురక్షితమైన స్థలాన్ని అందించడం.

1. వ్యవధి మరియు ఫ్రీక్వెన్సీ: కౌన్సెలింగ్ సెషన్‌ల వ్యవధి మరియు ఫ్రీక్వెన్సీ వ్యక్తిగత అవసరాలు మరియు ఉపయోగించే చికిత్సా విధానాన్ని బట్టి మారవచ్చు. కొందరు వ్యక్తులు స్వల్పకాలిక కౌన్సెలింగ్ నుండి ప్రయోజనం పొందవచ్చు, మరికొందరు దీర్ఘకాలిక చికిత్సలో పాల్గొనవచ్చు.

2. ఇతర చికిత్సలతో కలయిక: మరింత సమగ్రమైన సంరక్షణ కోసం మందులు లేదా జీవనశైలి మార్పులు వంటి ఇతర చికిత్సా ఎంపికలతో కలిపి కౌన్సెలింగ్ తరచుగా ఉపయోగించబడుతుంది.

3. గోప్యత: గోప్యత అనేది కౌన్సెలింగ్ యొక్క ప్రాథమిక అంశం. తనకు లేదా ఇతరులకు హాని కలిగించే ప్రమాదం లేకుంటే థెరపీ సెషన్‌లలో చర్చించబడేది సాధారణంగా గోప్యంగా ఉంచబడుతుంది.

4. కౌన్సెలింగ్ యాక్సెస్: డిప్రెషన్ కోసం కౌన్సెలింగ్‌ని యాక్సెస్ చేయడానికి, వ్యక్తులు మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులు లేదా థెరపిస్ట్‌ని సంప్రదించడం ద్వారా ప్రారంభించవచ్చు. ఇది ప్రైమరీ కేర్ ఫిజిషియన్ రిఫెరల్, ఆన్‌లైన్ డైరెక్టరీలు లేదా మానసిక ఆరోగ్య హాట్‌లైన్‌ల ద్వారా చేయవచ్చు.

5. స్వీయ-సహాయం: వృత్తిపరమైన కౌన్సెలింగ్‌తో పాటు, స్వీయ-సహాయ వనరులు, పుస్తకాలు మరియు ఆన్‌లైన్ ప్రోగ్రామ్‌లు కూడా అందుబాటులో ఉన్నాయి, ఇవి చికిత్సను పూర్తి చేయగలవు మరియు డిప్రెషన్‌ను నిర్వహించడంలో వ్యక్తులకు సహాయపడతాయి.

కౌన్సెలింగ్ అనేది డిప్రెషన్‌ను పరిష్కరించడానికి ఒక విలువైన సాధనం, మరియు ఇది వ్యక్తులు తమ సవాళ్లను అధిగమించడానికి మరియు మెరుగైన మానసిక శ్రేయస్సు కోసం వ్యూహాలను అభివృద్ధి చేయడానికి సురక్షితమైన మరియు సహాయక వాతావరణాన్ని అందిస్తుంది. 

మీరు సుఖంగా భావించే మరియు ఉత్పాదక చికిత్సా సంబంధాన్ని ఏర్పరచుకునే చికిత్సకుడు లేదా సలహాదారుని కనుగొనడం చాలా అవసరం.

పిన్ పాయింట్ జాగ్రత్తలు

ఖచ్చితంగా, డిప్రెషన్‌తో వ్యవహరించే వ్యక్తుల కోసం పరిగణించవలసిన కొన్ని ఖచ్చితమైన జాగ్రత్తలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

1. మందులకు కట్టుబడి ఉండటం: సూచించిన మందులు ఉంటే, ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత నిర్దేశించిన విధంగా తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. సంభావ్య దుష్ప్రభావాల గురించి తెలుసుకోండి మరియు మీ వైద్యునితో ఏవైనా ఆందోళనలను చర్చించండి.
2. థెరపీ హాజరు: క్రమం తప్పకుండా కౌన్సెలింగ్ లేదా థెరపీ సెషన్‌లకు హాజరవ్వండి మరియు ప్రక్రియలో చురుకుగా పాల్గొనండి. మీ థెరపిస్ట్‌తో నిజాయితీ మరియు నిష్కాపట్యత పురోగతికి అవసరం.
3. ఆల్కహాల్ మరియు డ్రగ్స్ వాడకాన్ని నివారించండి: పదార్థ దుర్వినియోగం నిరాశ లక్షణాలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది. ఆల్కహాల్ మరియు వినోద మాదకద్రవ్యాలను నివారించడం లేదా ఏదైనా మాదకద్రవ్య దుర్వినియోగ సమస్యల కోసం సహాయం కోరడం మంచిది.
4. భద్రతా చర్యలు: మీకు ఆత్మహత్య ఆలోచనలు లేదా ప్రణాళిక ఉంటే, లేదా మీకు తెలిసిన వారు ఎవరైనా ఉంటే, వెంటనే వృత్తిపరమైన సహాయాన్ని కోరండి. ఏదైనా సంభావ్య హానికరమైన అంశాలకు యాక్సెస్‌ను తీసివేయండి మరియు అవసరమైతే అత్యవసర సేవలకు కాల్ చేయడానికి వెనుకాడకండి.
5. కనెక్ట్ అయి ఉండండి: స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులతో సామాజిక సంబంధాలను కొనసాగించండి, అది సవాలుగా అనిపించినప్పటికీ. ఒంటరితనం నిరాశను తీవ్రతరం చేస్తుంది, కాబట్టి మద్దతు కోసం చేరుకోండి.
6. వాస్తవిక లక్ష్యాలను సెట్ చేయండి: పనులను చిన్న, నిర్వహించదగిన దశలుగా విభజించండి. సాధించగల లక్ష్యాలను నిర్దేశించడం సాఫల్య భావాన్ని అందిస్తుంది మరియు ఆత్మగౌరవాన్ని పెంచుతుంది. 
7. స్వీయ సంరక్షణ: వ్యాయామం, సమతుల్య ఆహారం మరియు తగినంత నిద్ర వంటి శారీరక మరియు మానసిక శ్రేయస్సును ప్రోత్సహించే స్వీయ-సంరక్షణ కార్యకలాపాలకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి.
8. మానిటర్ లక్షణాలు: మీ డిప్రెషన్ లక్షణాలు మరియు ఏవైనా మార్పులను ట్రాక్ చేయండి. అవసరమైతే చికిత్సను సర్దుబాటు చేయడానికి ఈ సమాచారాన్ని మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో షేర్ చేయండి.
9. ఒత్తిడిని పరిమితం చేయండి: మీ జీవితంలో ఒత్తిళ్లను గుర్తించండి మరియు వాటిని నిర్వహించడానికి లేదా తగ్గించడానికి వ్యూహాలను అన్వేషించండి. రిలాక్సేషన్ వ్యాయామాలు మరియు మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ వంటి పద్ధతులు సహాయపడతాయి.
10. మిమ్మల్ని మీరు ఎడ్యుకేట్ చేసుకోండి: మీ పరిస్థితి మరియు చికిత్స ఎంపికలను బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి డిప్రెషన్ గురించి తెలుసుకోండి. మీ పునరుద్ధరణలో చురుకుగా పాల్గొనడానికి జ్ఞానం మీకు శక్తినిస్తుంది.
11. మద్దతు వ్యవస్థ: మీ మద్దతు నెట్‌వర్క్‌పై ఆధారపడండి. భావోద్వేగ మద్దతును అందించగల విశ్వసనీయ స్నేహితులు లేదా కుటుంబ సభ్యులతో మీ భావాలను పంచుకోండి.
12. ఎమర్జెన్సీ ప్లాన్: మీ థెరపిస్ట్ లేదా మెంటల్ హెల్త్ ప్రొఫెషనల్‌తో ఒక సంక్షోభ ప్రణాళికను అభివృద్ధి చేయండి, ఇందులో అత్యవసర పరిచయాలు మరియు తీవ్రమైన నిస్పృహ ఎపిసోడ్‌ల సమయంలో తీసుకోవాల్సిన చర్యలతో సహా.
13. స్వీయ విమర్శలను నివారించండి: డిప్రెషన్ స్వీయ విమర్శనాత్మక ఆలోచనలకు దారి తీస్తుంది. స్వీయ కరుణను అభ్యసించండి మరియు సానుకూల ధృవీకరణలతో ప్రతికూల స్వీయ-చర్చను సవాలు చేయండి.
14. ఫాలో-అప్ అపాయింట్‌మెంట్‌లు: పురోగతిని అంచనా వేయడానికి మరియు మీ చికిత్స ప్రణాళికకు అవసరమైన సర్దుబాట్లు చేయడానికి మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతలతో షెడ్యూల్ చేసిన ఫాలో-అప్ అపాయింట్‌మెంట్‌లను కొనసాగించండి.
15. ఆహ్లాదకరమైన కార్యకలాపాలలో పాల్గొనండి: మీరు మొదట్లో ఇష్టపడకపోయినా, మీరు ఆనందించే కార్యకలాపాలలో పాల్గొనండి. ఆహ్లాదకరమైన కార్యకలాపాలలో పాల్గొనడం వల్ల మానసిక స్థితి మెరుగుపడుతుంది.

డిప్రెషన్ అనేది చికిత్స చేయగల పరిస్థితి అని గుర్తుంచుకోండి మరియు సరైన జాగ్రత్తలు, మద్దతు మరియు చికిత్సతో, చాలా మంది వ్యక్తులు వారి లక్షణాలు మరియు మొత్తం జీవన నాణ్యతలో గణనీయమైన మెరుగుదలని అనుభవించవచ్చు. డిప్రెషన్‌ను సమర్థవంతంగా నిర్వహించడంలో మార్గదర్శకత్వం మరియు సహాయం కోసం ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులను సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం.

ANM Working Place RCH Portal లో మార్పు చేయుట కొరకు వివరములు

ANM కి కొత్తగా మ్యాపింగ్ చేసిన సచివాలయం లో మీ పేరు లేకపోతే RCH పోర్టల్ లో షిఫ్టింగ్ చేయడానికి ఈ క్రింది వివరములు తెలుపగలరు.

👇👇👇👇

ANM Working Place మార్పు చేయుట కొరకు వివరములు 

గమనిక :

ఈ వివరములు 23-09-2023 న 10-00 గంటల లోపు పంపగలరు తరవాత మార్పులు చేయబడవు. 

 

PMMVY కొరకు గుంటూరు మున్సిపాలిటీ లోని సచివాలయం వార్డ్ నెంబర్ ఈ లింక్ లో తెలుపగలరు

PMMVY కొరకు చాలా అర్జెంటు అవసరం 

గుంటూరు మున్సిపాలిటీ లోని సచివాలయం వారు మీ సచివాలయం ఏ వార్డ్ కి చెందింది అనేది పాత వార్డ్ నెంబర్ మరియు మరి ఉంటె కొత్త వార్డ్ నెంబర్ రెండు ఈ లింక్ లో తెలుపగలరు 

👇👇👇👇👇

💥 వార్డ్ నెంబర్ నమోదు కొరకు 💥 

స్టాఫ్ నర్స్ ఉద్యోగాలకొరకు నోటిఫికేషన్ | కాంట్రాక్టు పద్దతిలో | 434 పోస్టులకు

స్టాఫ్ నర్స్ ఉద్యోగాలకొరకు నోటిఫికేషన్  కాంట్రాక్టు పద్దతిలో 434 పోస్టుల కొరకు నోటిఫికేషన్ ఇవ్వడం జరిగింది. 

డెంగ్యూ జ్వరం | లక్షణాలు | సమస్యలు | నిర్ధారణ | చికిత్స | ఎలా నివారించాలి?

డెంగ్యూ జ్వరం

డెంగ్యూ జ్వరం అనేది బాధాకరమైన, బలహీనపరిచే దోమల ద్వారా సంక్రమించే వ్యాధి, మరియు రెండవసారి డెంగ్యూ వైరస్ సోకిన వ్యక్తులు తీవ్రమైన వ్యాధిని అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదం చాలా ఎక్కువ. డెంగ్యూ జ్వరం యొక్క లక్షణాలు అధిక జ్వరం, దద్దుర్లు, తలనొప్పి, కండరాలు మరియు కీళ్ల నొప్పులు. కొన్ని తీవ్రమైన కేసులు రక్తస్రావం మరియు షాక్‌కు దారితీస్తాయి, ఇది ప్రాణాంతకమవుతుంది.

డెంగ్యూ జ్వరం నాలుగు దగ్గరి సంబంధం ఉన్న డెంగ్యూ వైరస్‌లలో ఏదైనా ఒక దాని వల్ల వస్తుంది. ఈ వైరస్‌లు వెస్ట్ నైల్ ఇన్ఫెక్షన్ మరియు ఎల్లో ఫీవర్‌కి కారణమయ్యే వైరస్‌లకు సంబంధించినవి.

సోకిన వ్యక్తి చుట్టూ ఉండటం ద్వారా మీరు డెంగ్యూ జ్వరం పొందలేరు; బదులుగా, డెంగ్యూ జ్వరం దోమల కాటు ద్వారా వ్యాపిస్తుంది. సోకిన దోమ మరొక వ్యక్తిని కుట్టినప్పుడు, వైరస్ ఆ వ్యక్తి రక్తప్రవాహంలోకి ప్రవేశించి ఇన్ఫెక్షన్ కలిగిస్తుంది.

మీరు డెంగ్యూ జ్వరం నుండి కోలుకున్న తర్వాత, మీకు సోకిన వైరస్‌కు దీర్ఘకాలిక రోగనిరోధక శక్తి ఉంటుంది - కానీ ఇతర మూడు డెంగ్యూ జ్వరం వైరస్ రకాలకు కాదు. భవిష్యత్తులో మీరు ఇతర మూడు రకాల వైరస్‌ల ద్వారా మళ్లీ సోకవచ్చని దీని అర్థం. మీకు రెండవ, మూడవ లేదా నాల్గవ సారి డెంగ్యూ జ్వరం ఉంటే, తీవ్రమైన డెంగ్యూ జ్వరం వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది.

డెంగ్యూ జ్వరం యొక్క లక్షణాలు

లక్షణాలు, సాధారణంగా సంక్రమణ తర్వాత నాలుగు నుండి ఆరు రోజుల నుండి ప్రారంభమవుతాయి మరియు 10 రోజుల వరకు ఉంటాయి:

• ఆకస్మిక అధిక జ్వరం (105 డిగ్రీలు)
• తీవ్రమైన తలనొప్పి
• కళ్ళు వెనుక నొప్పి
• తీవ్రమైన ఉమ్మడి మరియు కండరాల నొప్పి
• అలసట
• వికారం
• వాంతులు అవుతున్నాయి
• అతిసారం
• చర్మంపై దద్దుర్లు, ఇది జ్వరం ప్రారంభమైన రెండు నుండి ఐదు రోజుల తర్వాత కనిపిస్తుంది
• తేలికపాటి రక్తస్రావం (ముక్కు రక్తస్రావం, చిగుళ్ళలో రక్తస్రావం లేదా సులభంగా గాయాలు వంటివి)

కొన్నిసార్లు, డెంగ్యూ జ్వరం యొక్క లక్షణాలు తేలికపాటివి మరియు ఫ్లూ లేదా ఇతర వైరల్ సంక్రమణ లక్షణాలు కావచ్చు. చిన్నపిల్లలు మరియు మునుపెన్నడూ ఇన్ఫెక్షన్ లేని వ్యక్తులు పెద్ద పిల్లలు మరియు పెద్దల కంటే తేలికపాటి కేసులను కలిగి ఉంటారు. అయినప్పటికీ, వారు తీవ్రమైన సమస్యలను అభివృద్ధి చేయవచ్చు. డెంగ్యూ హెమరేజిక్ జ్వరం, అధిక జ్వరం, శోషరస మరియు రక్త నాళాలు దెబ్బతినడం, ముక్కు మరియు చిగుళ్ళ నుండి రక్తస్రావం, కాలేయం పెద్దదిగా మారడం మరియు రక్త ప్రసరణ వ్యవస్థ వైఫల్యం వంటి అరుదైన సమస్యలు ఇందులో ఉన్నాయి. లక్షణాలు భారీ రక్తస్రావం, షాక్ మరియు మరణంగా మారవచ్చు. దీన్నే డెంగ్యూ షాక్ సిండ్రోమ్ (DSS) అంటారు.

బలహీనమైన రోగనిరోధక వ్యవస్థలు ఉన్న వ్యక్తులు మరియు రెండవ లేదా పదేపదే డెంగ్యూ ఇన్ఫెక్షన్లు ఉన్న వ్యక్తులు డెంగ్యూ హెమరేజిక్ ఫీవర్‌ను అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉన్నట్లు భావిస్తున్నారు.

మీ రక్తనాళాలు దెబ్బతిన్నప్పుడు మరియు లీకేజీ అయినప్పుడు తీవ్రమైన డెంగ్యూ వస్తుంది. మరియు మీ రక్తప్రవాహంలో గడ్డకట్టే కణాల సంఖ్య (ప్లేట్‌లెట్స్) తగ్గింది. ఇది స్ట్రోక్, అంతర్గత రక్తస్రావం, అవయవ వైఫల్యం మరియు మరణానికి కూడా దారితీస్తుంది.

తీవ్రమైన డెంగ్యూ జ్వరం యొక్క హెచ్చరిక సంకేతాలు, ఇది త్వరగా అభివృద్ధి చెందగల ప్రాణాంతక అత్యవసర పరిస్థితి. హెచ్చరిక సంకేతాలు సాధారణంగా మీ జ్వరం తగ్గిన తర్వాత ఒకటి లేదా రెండు రోజులు ప్రారంభమవుతాయి మరియు క్రింది సంకేతాలు మరియు లక్షణాలను కలిగి ఉండవచ్చు:

• తీవ్రమైన కడుపు నొప్పి
• తరచుగా వాంతులు
• చిగుళ్ళు లేదా ముక్కు నుండి రక్తస్రావం
• మూత్రం, మలం లేదా వాంతిలో రక్తం
• చర్మం కింద రక్తస్రావం, ఇది గాయం లాగా ఉండవచ్చు
• శ్వాస ఆడకపోవడం (కష్టం లేదా వేగవంతమైన శ్వాస)
• అలసిపోయాను
• చిరాకు లేదా చంచలత్వం

మీరు ఇటీవల డెంగ్యూ జ్వరంతో బాధపడుతున్న ప్రాంతాన్ని సందర్శించినట్లయితే. మీకు జ్వరం వచ్చినప్పుడు మరియు పైన పేర్కొన్న హెచ్చరిక లక్షణాలు ఏవైనా ఉంటే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

డెంగ్యూ జ్వరం యొక్క సమస్యలు

తీవ్రమైన డెంగ్యూ జ్వరం అవయవాలు దెబ్బతినడం మరియు అంతర్గత రక్తస్రావం కలిగిస్తుంది. రక్తపోటు ప్రమాదకరమైన స్థాయికి పడిపోతుంది, ఇది షాక్‌కు కూడా దారి తీస్తుంది. కొన్ని సందర్భాల్లో, తీవ్రమైన డెంగ్యూ జ్వరం మరణానికి కూడా దారి తీస్తుంది.

గర్భధారణ సమయంలో డెంగ్యూ జ్వరం వచ్చిన స్త్రీలు డెలివరీ సమయంలో శిశువుకు వైరస్ను ప్రసారం చేయగలరు. అదనంగా, గర్భధారణ సమయంలో డెంగ్యూ జ్వరం వచ్చిన స్త్రీల శిశువులు ప్రీమెచ్యూరిటీ, తక్కువ బరువుతో లేదా పిండం బాధకు గురయ్యే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

గర్భధారణలో డెంగ్యూ హెమరేజిక్ జ్వరం 

డెంగ్యూ హెమరేజిక్ ఫీవర్ డెంగ్యూ జ్వరం యొక్క తీవ్రమైన సమస్య మరియు గర్భిణీ స్త్రీలలో కాకుండా గర్భిణీ స్త్రీలలో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. ఇది గర్భధారణ సమయంలో ఇమ్యునోలాజిక్, ఫిజియోలాజిక్, ఎండోక్రినాలాజిక్ మరియు మెటబాలిక్ మార్పుల వల్ల ఇన్ఫెక్షన్లు వచ్చే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

చాలా మంది గర్భిణీ స్త్రీలు మూడవ త్రైమాసికంలో వ్యాధి బారిన పడే అవకాశం ఉంది. డెంగ్యూ హెమరేజిక్ ఫీవర్‌లో వాస్కులర్ పారగమ్యత మరియు ఎండోథెలియల్ లీకేజ్ పెరగడం వల్ల ప్లాసెంటల్ గాయం మరియు వైరస్ యొక్క నిలువు ప్రసారం సాధ్యమవుతుంది. మొదటి త్రైమాసికంలో, ఆకస్మిక గర్భస్రావం మరియు మూడవ త్రైమాసికంలో, అకాల పుట్టుక మరియు శస్త్రచికిత్స జననాల తర్వాత తీవ్రమైన మరియు దీర్ఘకాలిక రక్తస్రావం తీవ్రమైన సమస్యలు.

డెంగ్యూ షాక్ సిండ్రోమ్

డెంగ్యూ షాక్ సిండ్రోమ్ అనేది డెంగ్యూ సంక్రమణ యొక్క తీవ్రమైన సమస్య, ఇది అధిక మరణాల రేటును కలిగి ఉంటుంది. వేరే వైరల్ సెరోటైప్‌తో సెకండరీ ఇన్‌ఫెక్షన్ తీవ్రమైన డెంగ్యూకి కారణమవుతుంది.

డెంగ్యూ షాక్ సిండ్రోమ్ యొక్క ఖచ్చితమైన కారణం ఇంకా పరిశోధనలో ఉంది; అయినప్పటికీ, శాస్త్రవేత్తలు ఈ క్రింది సిద్ధాంతాన్ని ప్రతిపాదించారు

• డెంగ్యూ షాక్ సిండ్రోమ్ అసాధారణమైన మరియు పెరిగిన హోస్ట్ రోగనిరోధక ప్రతిస్పందనల వల్ల సంభవిస్తుంది, ప్రత్యేకంగా డెంగ్యూ వైరస్ యొక్క క్రాస్-రియాక్టివ్ యాంటీబాడీస్ అభివృద్ధి చెందుతుంది, ఇది సంక్రమణను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది.
• ప్రైమరీ డెంగ్యూ వైరస్ ఇన్ఫెక్షన్ సమయంలో ఏర్పడే క్రాస్-రియాక్టివ్ యాంటీబాడీస్ ఎటువంటి న్యూట్రలైజింగ్ చర్యను కలిగి ఉండవు.
• డెంగ్యూ వైరస్ మరియు నాన్-న్యూట్రలైజింగ్ యాంటీబాడీస్ వైరస్-యాంటీబాడీ కాంప్లెక్స్‌లను వేరే సెరోటైప్ ద్వారా ఇన్ఫెక్షన్ తర్వాత ఉత్పత్తి చేస్తాయి, ఇది డెంగ్యూ వైరస్‌తో మరిన్ని కణాలకు సోకడానికి దారితీస్తుంది, ఫలితంగా డెంగ్యూ యొక్క తీవ్ర రూపం ఏర్పడుతుంది.
• దీనిని యాంటీబాడీ-ఆధారిత మెరుగుదల అని పిలుస్తారు మరియు ఇది షాక్ యొక్క పాథోఫిజియాలజీలో పాత్రను కలిగి ఉన్నట్లు భావించబడుతుంది.
• తీవ్రమైన డెంగ్యూతో బాధపడుతున్న రోగులు క్రమంగా తీవ్రమయ్యే షాక్ మరియు బహుళ అవయవ వైఫల్యం ఫలితంగా మరణిస్తారు.

డెంగ్యూ జ్వరం నిర్ధారణ

డెంగ్యూ వైరస్ లేదా ప్రతిరోధకాలను తనిఖీ చేయడానికి రక్త పరీక్షలతో వైద్యులు డెంగ్యూ సంక్రమణను నిర్ధారిస్తారు. మీరు ప్రయాణం తర్వాత అనారోగ్యంతో ఉంటే, మీ వైద్యుడికి చెప్పండి. ఇది డెంగ్యూ ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల మీ లక్షణాలు సంభవించిన సంభావ్యతను అంచనా వేయడానికి మీ వైద్యుడిని అనుమతిస్తుంది.

డెంగ్యూ జ్వరాన్ని నిర్ధారించడానికి వైద్యులు రక్త పరీక్షల కలయికను సూచించవచ్చు, ఎందుకంటే వైరస్‌కు శరీరం యొక్క రోగనిరోధక ప్రతిస్పందన సంక్లిష్టమైనది మరియు డైనమిక్‌గా ఉంటుంది. ఇవి క్రింది రక్త పరీక్షలను కలిగి ఉండవచ్చు:

పూర్తి రక్త గణన (CBC / CBP) - వ్యాధి తర్వాత తక్కువ ప్లేట్‌లెట్ కౌంట్‌ని తనిఖీ చేయడం మరియు హెమటోక్రిట్, హిమోగ్లోబిన్ మరియు ఎర్ర రక్త కణాల (RBC) గణన (రక్తహీనత యొక్క రుజువు) తగ్గుదలని గుర్తించడం కోసం వ్యాధి యొక్క తరువాతి దశలలో విలక్షణమైనది డెంగ్యూ జ్వరంతో సంబంధం ఉన్న తీవ్రమైన రక్తహీనత.

డెంగ్యూ సెరోలజీ పరీక్ష (డెంగ్యూ IgG మరియు IgM) - ఒక వ్యక్తి వైరస్‌కు గురైనప్పుడు రోగనిరోధక వ్యవస్థ ద్వారా ఉత్పత్తి చేయబడిన ప్రతిరోధకాలను గుర్తించడానికి; ప్రైమరీ మరియు సెకండరీ ఇన్ఫెక్షన్‌లకు గురైన తర్వాత కనీసం 4 రోజుల తర్వాత ఈ పరీక్షలు చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి.

డెంగ్యూ వైరస్ యాంటిజెన్ డిటెక్షన్ (NS1) - డెంగ్యూ వైరల్ ఇన్‌ఫెక్షన్‌ని నిర్ధారించడానికి, ఈ పరీక్ష డెంగ్యూ ఇన్‌ఫెక్షన్‌ను ముందస్తుగా నిర్ధారించడానికి ఉపయోగపడుతుంది మరియు డెంగ్యూ ఇన్‌ఫెక్షన్ తర్వాత 1-2 రోజులలోపు చేయవచ్చు.

తీవ్రమైన డెంగ్యూ జ్వరం లక్షణాల విషయంలో, ఇతర అవయవాలకు డెంగ్యూ సంక్రమణ వ్యాప్తిని తెలుసుకోవడానికి డాక్టర్ ఇతర రక్త పరీక్షలు మరియు రేడియాలజీ ఇమేజింగ్ పరీక్షలను సూచించవచ్చు, వీటిలో ఇవి ఉండవచ్చు:

కాలేయ పనితీరు పరీక్షలు (LFT) - ఏడెస్ దోమల వైరస్ యొక్క హెపాటోటాక్సిక్ ప్రభావాల కారణంగా సీరం బిలిరుబిన్, ఎలివేటెడ్ ట్రాన్స్‌మినేసెస్ మరియు సీరం అల్బుమిన్‌లో స్వల్ప పెరుగుదలను గుర్తించడం, ఇది ప్రాణాంతకమైన పరిణామాలతో తీవ్రమైన కాలేయ వైఫల్యానికి దారితీస్తుంది.

మూత్రపిండ పనితీరు పరీక్ష (RFT) - తీవ్రమైన మూత్రపిండ వైఫల్యం, తీవ్రమైన ట్యూబ్యులర్ నెక్రోసిస్, హెమోలిటిక్ యురేమిక్ సిండ్రోమ్, హైపోటెన్షన్, రాబ్డోమియోలిసిస్, ప్రొటీనురియా, గ్లోమెరులోపతి, నెఫ్రోటిక్ సిండ్రోమ్ లేదా హెమోలిసిస్ వంటి వివిధ రకాల మూత్రపిండాల వ్యాధులకు దారితీసే సీరం క్రియేటినిన్ స్థాయిని తనిఖీ చేయడానికి.

ఛాతీ ఎక్స్-రే - ప్లూరల్ ఎఫ్యూషన్ (ప్లూరల్ ఎఫ్యూషన్) మరియు పెరికార్డియల్ ఎఫ్యూషన్ (డెంగ్యూ జ్వరం ఇన్ఫెక్షన్ కారణంగా పెరికార్డియం అని పిలువబడే గుండె చుట్టూ ఉన్న పొరల నిర్మాణంలో ద్రవం చేరడం) కోసం తనిఖీ చేయబడుతుంది.

ECG - డెంగ్యూ ఇన్ఫెక్షన్ కారణంగా గుండె యొక్క విద్యుత్ అవాంతరాలను తనిఖీ చేయడానికి. ECG అసాధారణతలు ప్రధానంగా సైనస్ బ్రాడియారిథ్మియాస్, వెంట్రిక్యులర్ అసిస్టోల్, సైనస్ టాకియారిథ్మియాస్, సుప్రావెంట్రిక్యులర్ టాచీకార్డియా (SVT) మరియు పొటాషియం, కాల్షియం, మెగ్నీషియం యొక్క ఎలక్ట్రోలైట్ అసాధారణతల కారణంగా ST- మరియు T- వేవ్ మార్పులు చాలా మంది డెంగ్యూ ఇన్ఫెక్షన్ కారణంగా గమనించబడ్డాయి.

అల్ట్రాసౌండ్ పొత్తికడుపు (USG) - ప్రధానంగా డెంగ్యూ జ్వరం ఇన్ఫెక్షన్ కారణంగా సెరోసిటిస్, పొత్తికడుపులో ద్రవం, పిత్తాశయం యొక్క వాపు, పెరికోలెసిస్టిక్ ద్రవం, అసిటిస్ (మీ పొత్తికడుపులోని ఖాళీలలో ద్రవం పేరుకుపోవడం) వంటి పరిస్థితులను తనిఖీ చేయడం జరుగుతుంది. 

2D ఎకోకార్డియోగ్రఫీ (2D ఎకో) - గుండె కండరాలకు నష్టం జరగకుండా తనిఖీ చేయడానికి. తీవ్రమైన డెంగ్యూ జ్వరం గుండెను నిర్మాణాత్మకంగా మరియు క్రియాత్మకంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. డెంగ్యూ వైరస్ ఇన్ఫెక్షన్ నుండి వచ్చే కార్డియాక్ సమస్యలు స్వీయ-పరిమిత అరిథ్మియా నుండి తీవ్రమైన మయోకార్డియల్ ఇన్ఫార్క్షన్ వరకు మారుతూ ఉంటాయి, దీని వలన హైపోటెన్షన్, పల్మనరీ ఎడెమా మరియు కార్డియోజెనిక్ షాక్‌లు ఉంటాయి.

D-డైమర్ - రక్తంలో D-డైమర్ విలువను తనిఖీ చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు. D-డైమర్ అనేది రక్తం గడ్డకట్టినప్పుడు మీ శరీరంలో ఏర్పడే ప్రోటీన్ భాగం. డెంగ్యూ జ్వరంతో ఇన్ఫెక్షన్ రక్తంలో డి-డైమర్ స్థాయిని పెంచుతుంది మరియు శరీర నొప్పులు, తీవ్రమైన ఛాతీ నొప్పి, అధిక జ్వరం, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది మరియు మీ చేతులు లేదా కాళ్ళపై చర్మం రంగులో మార్పులకు దారితీస్తుంది.

ఫైబ్రినోజెన్ పరీక్ష - ఫైబ్రినోజెన్ స్థాయిని తనిఖీ చేయడానికి చేయబడుతుంది. ఫైబ్రినోజెన్ అనేది కాలేయంలో తయారైన రక్త ప్రోటీన్, ఇది రక్తం గడ్డకట్టడంలో సహాయపడుతుంది. ఫైబ్రినోజెన్ లేకపోవడం వల్ల రక్తం గడ్డకట్టడం కష్టమవుతుంది. సంక్లిష్టమైన డెంగ్యూ హెమరేజిక్ ఫీవర్ ఉన్న రోగులలో అధికంగా రక్తస్రావం అయ్యే అవకాశం ఉంది, వైద్యులు మీ ఫైబ్రినోజెన్ స్థాయిలను తనిఖీ చేయడానికి ఈ పరీక్షను నిర్వహిస్తారు.

ఫైబ్రిన్ క్షీణత ఉత్పత్తి రక్త పరీక్ష (FDP) - FDP స్థాయిలను తనిఖీ చేయడానికి చేయబడుతుంది.ఫైబ్రిన్ క్షీణత ఉత్పత్తులు (FDPలు) రక్తం గడ్డకట్టడం కరిగిపోయినప్పుడు మిగిలిపోయే పదార్థాలు. డెంగ్యూ హెమరేజిక్ జ్వరం కారణంగా పెరిగిన FDP ప్రాధమిక లేదా ద్వితీయ ఫైబ్రినోలిసిస్ (థ్రోంబోలిసిస్) (గడ్డకట్టడాన్ని కరిగించే చర్య) సూచిస్తుంది.

డెంగ్యూ IgM పాజిటివ్ అంటే ఏమిటి?

డెంగ్యూ IgM పాజిటివ్: పాజిటివ్ IgM పరీక్ష ఫలితం ఉన్న రోగులను ఇటీవలి డెంగ్యూ వైరస్ ఇన్ఫెక్షన్‌గా వర్గీకరించారు. ప్రతికూల IgM: అనారోగ్యం యొక్క 8-10 రోజుల ముందు ప్రతికూల IgM ఫలితాలు మరియు హాజరుకాని లేదా ప్రతికూల NS-1 లేదా NAAT ఫలితాలు ధృవీకరించబడని కేసులుగా పరిగణించబడతాయి.



డెంగ్యూ IgG మాత్రమే సానుకూలంగా ఉంటే, ఇది రోగులకు గతంలో డెంగ్యూ ఇన్ఫెక్షన్ ఉందని సూచిస్తుంది.

తెల్ల రక్త కణాలు (WBC) మరియు ప్లేట్‌లెట్ల ఉత్పత్తిని డెంగ్యూ ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది?

డెంగ్యూ ఇన్ఫెక్షన్ ప్రధానంగా వైరస్ సోకిన ఈడిస్ ఈజిప్టి దోమ కాటు ద్వారా వ్యాపిస్తుంది. దోమ కాటుతో వైరస్ శరీరంలోకి ప్రవేశించి వ్యాప్తి చెందుతుంది. ప్లేట్‌లెట్స్‌లో తగ్గుదల ఎముక మజ్జను నేరుగా అణిచివేయడం ద్వారా లేదా స్వయం ప్రతిరక్షక ప్రతిస్పందన ద్వారా మరియు ప్రతిరోధకాలను స్థానంలోకి నెట్టడం ద్వారా "థ్రోంబోసైటోపెనియా" అని పిలువబడే ఒక పరిస్థితి కారణంగా సంభవిస్తుంది. డెంగ్యూ వైరస్ ప్లేట్‌లెట్లను నాశనం చేయనప్పటికీ, ప్లేట్‌లెట్ కౌంట్ మరియు పనితీరును దెబ్బతీసే సమస్యలను ఇది ప్రేరేపిస్తుంది.

ప్లేట్‌లెట్ నష్టాన్ని అనేక అంతర్లీన పరిస్థితులలో నమోదు చేయవచ్చు. ఆరోగ్యవంతమైన వ్యక్తికి 1,50,000 - 4,50,000 ప్లేట్‌లెట్స్/uL ఉంటుందని అంచనా. డెంగ్యూ వైరస్ సోకినప్పుడు, ప్లేట్‌లెట్ కౌంట్ చాలా తక్కువ స్థాయికి చేరుకుంటుంది, 40,000 ప్లేట్‌లెట్స్/μL కంటే తక్కువ. కొన్ని సందర్భాల్లో, మీరు ఒక రోజులో క్షీణతను గమనించవచ్చు. ఇది సాధారణంగా జ్వరం యొక్క 3-4 రోజులలో, సంక్రమణ యొక్క గరిష్ట సమయంలో సంభవిస్తుంది. సహ-అనారోగ్యాలు, రోగనిరోధక శక్తి మరియు వయస్సు కూడా ప్లేట్‌లెట్ నష్టాన్ని పెంచుతాయి.

అవసరమైతే, సాధారణ రక్తమార్పిడి ప్లేట్‌లెట్ కౌంట్‌ను పెంచుతుంది. ఈ చికిత్సలకు అదనంగా, మీ ప్లేట్‌లెట్ కౌంట్‌ను మెరుగుపరచడానికి ఉత్తమ మార్గాలలో ఒకటి మీ ఆహారంలో రికవరీకి సహాయపడే ఆహారాలను చేర్చడం. బొప్పాయి ఆకు సారం, ఆకు కూరలు, పండ్లు, ఐరన్-రిచ్ ఫుడ్స్, విటమిన్ సి మరియు విటమిన్ కె అధికంగా ఉండే ఆహారాలు మరియు సప్లిమెంట్స్ ఇన్ఫెక్షన్ సమయంలో ఆరోగ్యకరమైన ప్లేట్‌లెట్ కౌంట్‌ను పెంచుతాయి మరియు స్థిరీకరించవచ్చు.

డెంగ్యూ జ్వరం చికిత్స

డెంగ్యూ ఇన్ఫెక్షన్ చికిత్సకు నిర్దిష్టమైన ఔషధం లేదు. మీకు డెంగ్యూ జ్వరం ఉందని మీరు అనుకుంటే, మీరు విశ్రాంతి తీసుకోవాలి, పుష్కలంగా ద్రవాలు త్రాగాలి. మీకు మూత్రవిసర్జన తగ్గడం, నోరు లేదా పెదవులు పొడిబారడం, నీరసం లేదా గందరగోళం, జలుబు లేదా చేతులు మరియు కాళ్లు బిగుసుకుపోవడం వంటి లక్షణాలు ఉంటే వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

ఓవర్-ది-కౌంటర్ (OTC) ఔషధం పారాసెటమాల్ కండరాల నొప్పి మరియు జ్వరాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. కానీ మీకు డెంగ్యూ జ్వరం ఉంటే, డెంగ్యూ జ్వరం రక్తస్రావం యొక్క సమస్యల ప్రమాదాన్ని నివారించడానికి మీరు డాక్టర్ సలహా లేకుండా పారాసెటమాల్ మినహా ఇతర మందులను తీసుకోకూడదు.

జ్వరం తగ్గిన మొదటి 24 గంటల్లో మీకు అనారోగ్యంగా అనిపించడం ప్రారంభిస్తే, డెంగ్యూ జ్వర సమస్యల కోసం తనిఖీ చేయడానికి మీరు వెంటనే ఆసుపత్రికి వెళ్లాలి.

డెంగ్యూ జ్వరాన్ని ఎలా నివారించాలి?

డెంగ్యూ జ్వరాన్ని నివారించడానికి ఉత్తమ మార్గం సోకిన దోమల నుండి కాటును నివారించడం. మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి:

• ఇంటి లోపల కూడా దోమ తెరలను ఉపయోగించండి.
• బయట ఉన్నప్పుడు, పొడవాటి చేతుల చొక్కా మరియు పొడవాటి ప్యాంటును సాక్స్‌లో ఉంచి ధరించండి.
• అందుబాటులో ఉంటే, ఇంట్లో ఎయిర్ కండిషనింగ్ ఉపయోగించండి.
• విండో మరియు డోర్ స్క్రీన్‌లు సురక్షితంగా మరియు రంధ్రాలు లేకుండా ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోండి. నిద్రపోయే ప్రదేశంలో స్క్రీన్ లేదా ఎయిర్ కండిషన్ చేయకపోతే, దోమతెరను ఉపయోగించండి.
• మీకు డెంగ్యూ లక్షణాలు ఉంటే, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
• దోమల జనాభాను తగ్గించడానికి, దోమలు వృద్ధి చెందే ప్రదేశాలను వదిలించుకోండి. బహిరంగ పక్షి స్నానాలు మరియు పెంపుడు జంతువుల నీటి వంటలలో నీటిని క్రమం తప్పకుండా మార్చండి, బకెట్ల నుండి నిలిచిపోయిన నీటిని ఖాళీ చేయండి.

మీ ఇంట్లో ఎవరికైనా డెంగ్యూ జ్వరం వచ్చినట్లయితే, మిమ్మల్ని మరియు ఇతర కుటుంబ సభ్యులను దోమల నుండి రక్షించుకోవడానికి మీరు చేసే ప్రయత్నాల గురించి ప్రత్యేకించి అప్రమత్తంగా ఉండండి. వ్యాధి సోకిన కుటుంబ సభ్యుడిని కుట్టిన దోమలు మీ ఇంటిలోని ఇతరులకు ఇన్ఫెక్షన్ వ్యాపిస్తాయి.